“อยากหน้าเรียว” มักเป็นคำพูดที่ออกมาจากความคิดของหลายๆ คน เมื่อเห็นคนหน้าเรียว ไม่ว่าจะเห็นในที่สาธารณะ หรือในหนังในซีรีส์ และแน่นอนว่าพอมองมาก ๆ ถ้าเราไม่ใช่คนหน้าเรียว ก็อดไม่ได้ที่จะอุทานออกมา เพราะผู้ที่มีใบหน้าเรียว มักจะดูเด็กกว่าอายุ รวมถึงเปลี่ยนลุคแบบไหนก็ปังไปหมด ที่สำคัญไม่ต้องสวยหรือหล่อจนใจเจ็บ แต่แค่หน้าเรียวก็ทำให้มีความมั่นใจ จนทำให้ไปที่ไหนออร่าก็แผ่กระจายออกมาอัตโนมัติ
ยิ่งถ้าใกล้ช่วงเทศกาล หรือมีกำหนดการจะออกงานเรามักจะอยากหน้าเรียวกว่าปกติ ฉะนั้นอย่ารอช้ามาดู 6 วิธีทำให้หน้าเรียวกันเลยดีกว่า
1. ควบคุมอาหาร ช่วยให้หน้าเรียวแบบธรรมชาติ
สำหรับวิธีแรกนี้อาจจะได้ผลช้าหน่อย แต่ถ้าเป็นคนมีวินัยก็ถือว่าตอบโจทย์ ซึ่งก็คือ การควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เพราะโดยส่วนมากไขมันที่เป็นสาเหตุหลักทำให้หน้าอ้วน มักจะเกิดจากพฤติกรรมการกิน เช่น อาจจะรับประทานของทอด ของหวาน หรืออาหารรสจัดมากไปจนเกิดการสะสมไขมันที่บริเวณแก้ม ทำให้กลายเป็นคนมีแก้มเยอะขึ้นมาเสียอย่างนั้น ซึ่งหากต้องการลดแก้ม คุณควรจะใช้วิธีควบคุมอาหาร โดยแค่กินให้ครบห้าหมู่ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ ลดการบริโภคอาหารแปรรูป แต่ให้อยู่ในปริมาณที่น้อยกว่าการใช้พลังงานต่อวัน รวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน เครื่องบนเดินวงรี (Elliptical) เดินเร็ว หรือว่ายน้ำ ซึ่งสามารถเร่งให้ร่างกายเผาผลาญไขมันในร่างกายได้มากขึ้น รวมถึงไขมันบริเวณใบหน้า อีกทั้งยังได้ประโยชน์ในการสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย
ส่วนใครที่มีแก้มเยอะจากไขมันสะสม และต้องการวิธีลดไขมันแบบเร่งด่วน ก็สามารถเลือกฉีดเมโสแฟตได้ ซึ่งเป็นหัตถการที่มีความปลอดภัยสูง ไม่ทิ้งสารตกค้าง และช่วยลดไขมันบริเวณใบหน้าได้อย่างเห็นผลจริง
2. นวดบริหารใบหน้า
ศาสตร์การนวดหน้า (Face Lift Massage) ถือเป็นวิธีการบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าที่ได้รับความนิยมในหลายประเทศ โดยการนวดในลักษณะนี้จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดลมบนใบหน้า เชื่อว่าจะช่วยให้ผิวหน้ายกกระชับขึ้น เผาผลาญไขมันที่สะสมบนใบหน้า และที่สำคัญคือช่วยให้ผ่อนคลายได้อีกด้วย ทั้งนี้การนวดบริหารใบหน้าต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างถูกต้อง เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ ดังนั้น สำหรับใครที่ชื่นชอบการนวดอยู่แล้ว ก็ขอแนะนำให้ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในการนวดยกกระชับใบหน้า เพื่อทดลองดูเป็นวิธีทำให้หน้าเรียวที่ได้ผลกับตัวเองหรือไม่
3. ใช้หินกัวซา หรือลูกกลิ้งเพื่อหน้าเรียวสวย
สำหรับใครที่ชอบการบำรุงผิวหน้าด้วยตัวเอง การใช้หินกัวซาหรือลูกกลิ้งก็ถือเป็นอีกวิธีที่น่าสนใจ เพราะกัวชา (Gua Sha) เป็นวิธีการนวดร่างกายรูปแบบหนึ่งที่มีมาตั้งแต่สมัยจีนโบราณ โดยการนำหินกัวซาหรือลูกกลิ้งมานวดตามจุดต่างๆ ของใบหน้าตามทิศทางหรือรูปแบบที่แนะนำ ดังนั้นจึงต้องศึกษาให้ดีว่าควรนวดไปในทิศทางไหน ซึ่งกัวชาสามารถใช้ร่วมกับออยล์หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมลงผิวได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งช่วยให้หน้ากระชับ ไม่หย่อนคล้อย ลดอาการหน้าบวมหลังตื่นนอน รวมถึงลดรอยดำรอยแดงบนผิว
4. ปรับเปลี่ยนทรงผม ช่วยทำให้หน้าเรียว
การแต่งผม เป็นวิธีทำให้หน้าเรียวได้ด้วยการช่วยอำพรางใบหน้า ถึงแม้ไม่ได้เป็นวิธีแบบถาวร แต่ก็สามารถทำเพื่อ “แก้ขัด” ไปได้ ยกตัวอย่างทรงผมเช่น ผมแสกข้าง ผมหน้าม้าสไลด์ ผมระกรอบหน้า หรือการทำเลเยอร์ผมด้านบนไว้หนาๆ ก็จะช่วยพรางความกลมของใบหน้าได้ อีกทั้งเสริมลุคที่ดูเด็กลง
5. แต่งหน้าลดแก้มกรณีเร่งด่วน
หากวันไหนที่ต้องพบเจอกับงานสังคม หรืออีเวนต์ด่วน ก็สามารถอำพรางแก้มได้ด้วยการแต่งหน้า ซึ่งวิธีแต่งหน้าฉบับง่ายที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง คือ เน้นแต่งรอบๆ ดวงตาให้เด่น เขียนคิ้วให้พอดี ไม่อ่อนหรือเข้มจนเกินไป โดยเฉพาะหางคิ้ว ที่สำคัญคือ ต้องเขียนคิ้วให้ยกสูงขึ้นมากว่าปกติเล็กน้อย ทีนี้เมื่อจัดการกับคิ้วและตาเรียบร้อยแล้ว ต่อมาคือ การปัดแก้มให้เฉียงขึ้นไปตามแนวสันกราม และเลือกใช้คอนทัวร์ที่เข้มกว่าสีผิวประมาณ 1-2 เฉด แล้วให้ไฮไลต์ส่วนที่เหนือโหนกแก้ม เพียงเท่านี้ก็เหมือนใช้เวทมนตร์เสกให้หน้าเรียวได้ในไม่กี่นาทีแล้ว
6. ฉีดโบท็อกหน้าเรียว
วิธีฉีดโบท็อกหน้าเรียว เป็นหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหากล้ามเนื้อกรามใหญ่ จนทำให้กรอบหน้าดูเหลี่ยม อีกทั้งยังให้เห็นผลลัพธ์ที่เร็ว ที่สำคัญใช้เวลาในการฉีดไม่นาน ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น โดยแพทย์จะทำการฉีดโบท็อกเข้าไปที่บริเวณกล้ามเนื้อกราม เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว และมีขนาดเล็กลง ส่งผลให้รูปหน้าดูเรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยผลลัพธ์ของการฉีดโบท็อกหน้าเรียวสามารถสังเกตเห็นได้ในช่วง 2 สัปดาห์หลังฉีด และเริ่มเห็นผลชัดเจนภายใน 4-6 สัปดาห์
เหตุผลที่ทำให้โบท็อกซ์เป็นที่นิยมสูงขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะว่าไม่ต้องใช้พักฟื้น สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่อาจมีข้อควรปฏิบัติบางประการ เช่น เลี่ยงการนวด สัมผัสกับความร้อน การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ เป็นต้น เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาชัดเจนที่สุด ดังนั้นโบท็อกหน้าเรียวจึงเหมาะกับคนไม่มีเวลา และไม่อยากเจ็บตัว ทั้งยังให้ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ ซึ่งการฉีดโบท็อกหน้าเรียวโดยเฉลี่ยจะอยู่ได้ประมาณ 4–6 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและการดูแลตนเองหลังฉีด อีกทั้งสามารถกลับไปฉีดซ้ำได้ ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ และการประเมินของแพทย์
การมีหน้าเรียวนั้นเป็นความต้องการของใครหลายคน และด้วยวิธีทำให้หน้าเรียวที่หลากหลาย ทั้งการปรับพฤติกรรมและการทำหัตถการ ทำให้สามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้ สำหรับคนที่ต้องการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็ว การฉีดโบท็อกหน้าเรียวถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะเห็นผลไว ปลอดภัย และได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ โดยที่ Anna Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลคุณด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เลือกฉีดโบท็อกหน้าเรียวกับ Anna Clinic
แพทย์ประจำ Anna Clinic คือ ผู้เชี่ยวชาญในการปรับรูปหน้า ทั้งการฉีดโบท็อกหน้าเรียวโบท็อกลดกรามและหัตถการด้านความงามอื่นๆ เพื่อใบหน้าที่เรียวสวยได้รูป อีกทั้ง Anna Clinic ยังเลือกใช้ตัวยาแท้ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานอย. และดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ เรายังเป็นผู้เชี่ยวชาญในหัตถการด้านอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นฉีดโบท็อก ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก เมโสแฟต หรือยกกระชับใบหน้าด้วยเครื่องอัลเทอร่า
มั่นใจและปลอดภัยกว่า เพราะ Anna Clinic เลือกใช้ตัวยาแท้และอุปกรณ์การแพทย์ที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองมาตรฐานจากอย. พร้อมดูแลทุกปัญหาและให้คำปรึกษา หากสนใจหรือต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อ Anna Clinic ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้
โทร. 063-556-2626 หรือ LINE @annaclinic
อย่าลืมติดตามเราบน Social Media เพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ๆ
Facebook: Anna Clinic
Instagram: annaclinic
YouTube: Anna Clinic Official
TikTok: annaclinic
