การมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นความปรารถนาของใครหลายๆ คน โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยที่เริ่มมีริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย หรือไปจนถึงผู้ที่มีปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย หลายคนมักสงสัยว่าทำไงให้หน้าเด็กทำได้อย่างไร หรือมีเคล็ดลับหน้าเด็กอะไรบ้างที่สามารถช่วยให้ดูอ่อนเยาว์อ่อนเยาว์ลง 10 ปี ใน 30 วัน
ในบทความนี้ Anna Clinic จะนำเสนอเคล็ดลับวิธีทำให้หน้าเด็กลงได้ ตั้งแต่การดูแลผิวพื้นฐานไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อให้คุณสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองและได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
7 วิธีหน้าเด็กลงด้วยตัวเอง
1. การดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ
การดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอถือเป็นพื้นฐานสำคัญของวิธีหน้าเด็กที่ทุกคนสามารถทำได้ การทำความสะอาดผิวหน้าแบบ Double Cleansing ด้วยน้ำมันทำความสะอาดก่อน แล้วตามด้วยเจลหรือโฟมล้างหน้า จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเมคอัพได้อย่างหมดจด การใช้ Toner ช่วยปรับสมดุลของผิว ตามด้วย Serum ที่มีส่วนผสมของ Vitamin C ในตอนเช้า และ Retinol ในตอนกลางคืน จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดเลือนริ้วรอย การใช้ Moisturizer ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและการทาครีมกันแดดทุกวันยังเป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้
2. การดื่มน้ำให้เพียงพอ
หนึ่งในเคล็ดลับหน้าเด็กที่ง่ายที่สุดคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้น ลดการเกิดริ้วรอย และช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
การดื่มน้ำเป็นประจำจะช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ลดความแห้งกร้าน และช่วยให้เซลล์ผิวทำหน้าที่ได้ดี การขาดน้ำจะทำให้ผิวดูหมองคล้ำ แห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยได้ง่าย
3. การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะในช่วงที่เรานอนหลับ ร่างกายจะทำการซ่อมแซมและสร้างเซลล์ใหม่ รวมถึงการผลิตฮอร์โมน Growth Hormone ที่ช่วยในการฟื้นฟูผิว
การนอนดึกเป็นประจำจะทำให้ผิวดูหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย การมีขอบตาดำและถุงใต้ตา รวมถึงการลดลงของการผลิตคอลลาเจน การสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีจึงเป็นรากฐานสำคัญของการมีหน้าเด็ก
4. การปกป้องผิวจากแสงแดด
การใช้ครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวันเป็นเคล็ดลับหน้าเด็กที่สำคัญที่สุด แสง UV เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความเสื่อมของคอลลาเจน
นอกจากนี้ การสวมหมวกและแว่นกันแดดเมื่อออกไปเจอแดดจะช่วยปกป้องผิวบริเวณหน้าและรอบดวงตาจากความเสียหายของแสง UV การหลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วง 10.00-16.00 น. ที่แสงแดดแรงที่สุดก็เป็นวิธีการป้องกันที่ดี
5. การเลิกสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์
การสูบบุหรี่ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงผิวลดลง ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยเร็วกว่าปกติ สารพิษในบุหรี่ยังทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้ผิวขาดน้ำ ทำให้ดูแก่ก่อนวัย และส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งเป็นช่วงเวลาสำคัญในการฟื้นฟูผิว การลดหรือเลิกสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ผิวกลับมาสดใสและดูอ่อนเยาว์
6. การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้ผิวหน้าได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเพียงพอ ทำให้ผิวดูสดใสและมีสุขภาพดี การออกกำลังกายยังช่วยลดความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย
นอกจากนี้ การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติยังช่วยให้ใบหน้าดูกระชับและมีสัดส่วนที่ดี เพราะการมีน้ำหนักเกินจะทำให้ใบหน้าดูอวบอ้วน และการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจะทำให้ผิวหย่อนคล้อย
7. การปรับอาหารการกิน
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยชะลอความแก่จากภายใน เช่น ผักและผลไม้สีเข้ม เช่น บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี บรอกโคลี และผักใบเขียวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
รวมถึงการรับประทานปลาที่มีไขมันดี เช่น แซลมอน ซาร์ดีน จะให้ Omega-3 ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและลดการอักเสบ การหลีกเลี่ยงน้ำตาลและอาหารประเภททอด ก็ยังจะช่วยลดการเกิด Glycation ที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพได้
4 หัตถการความงามที่ช่วยให้หน้าเด็ก
สำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและชัดเจนมากขึ้น รวมถึงผู้ที่กังวลว่าหน้าแก่ก่อนวัย ทำไงดี โดยเฉพาะผู้หญิงหลายคนที่มักคิดมากเรื่องการดูแลตัวเอง หัตถการความงามทางการแพทย์เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ โดย Anna Clinic มีดังนี้
1. การฉีดโบท็อกลดริ้วรอย
ฉีดโบลดริ้วรอยเป็นหนึ่งในหัตถการที่ได้รับความนิยมสูงสุดสำหรับวิธีทำให้หน้าเด็กลง โดยโบท็อกซ์ช่วยลดริ้วรอยที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ เช่น ริ้วรอยหน้าผากย่น ริ้วรอยหว่างคิ้ว และรอยตีนกาหางตา หากใครที่หน้าผากย่น ทั้งที่อายุน้อย โบท็อกซ์ก็นับเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ
Anna Clinic ใช้โบท็อกของแท้ที่ผ่านการรับรองจากอย. โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินและวางแผนการฉีดให้เหมาะสมกับใบหน้าของแต่ละบุคคล ผลลัพธ์จะเริ่มเห็นเมื่อโบท็อกออกฤทธิ์เต็มที่ที่ประมาณ 2 สัปดาห์หลังฉีด และอยู่ได้นาน 4-6 เดือน
2. อัลเทอร่า (Ulthera)
การทำ Ulthera (อัลเทอร่า) เป็นการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงแบบเจาะจงเข้าไปถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกันกับที่ศัลยแพทย์ทำการผ่าตัดดึงหน้า เทคโนโลยีนี้ช่วยยกกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด ได้รับการรับรองจาก FDA และมีความปลอดภัยสูง ใช้เวลาในการรักษาประมาณ 30-45 นาที และไม่ต้องพักฟื้นผิว สามารถแต่งหน้าได้ปกติทันทีหลังทำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกกระชับแก้มและเหนียง ลดเหนียงคาง 2 ชั้น และทำให้กรอบหน้าชัดเจน
Ulthera ที่ Anna Clinic สามารถเห็นผลทันทีประมาณ 30% หลังทำ และจะเห็นผลเต็มที่ในช่วง 1-3 เดือน ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 1.5-2 ปี
3. Oligio
Oligio เป็นเทคโนโลยีใหม่ที่ใช้คลื่นวิทยุ Monopolar RF ความถี่ 6.78 MHz ช่วยลดไขมันแก้มเหนียงและยกกระชับใบหน้า ข้อดีคือเจ็บน้อยมาก ไม่ต้องใช้ยาชา และใช้เวลาเพียง 20-30 นาที เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย เหนียง มีไขมันที่แก้ม กรอบหน้าไม่ชัด หรือใบหน้าหย่อนคล้อย เช่น หนังตาตก เปลือกตาตก คิ้วตก
Oligio ที่ Anna Clinic ใช้เทคนิค Double V-line Technique ยิงเก็บกรอบหน้าบน-ล่าง เพื่อยกกระชับแบบขั้นกว่า เห็นผล 20% ทันทีหลังทำ และเห็นผลชัดเจนที่ 1-3 เดือน ผลลัพธ์อยู่ได้ประมาณ 6 เดือน-1 ปี
4. การร้อยไหม
ร้อยไหม เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยยกกระชับใบหน้าและลดริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ Anna Clinic มีโปรแกรมร้อยไหม 3 แบบ คือ ร้อยไหมล็อค 360 องศา ร้อยไหม APTOS และร้อยไหมปีกผีเสื้อ Epiticon Original
- ร้อยไหมล็อค 360 องศา มีเงี่ยงเกลียวหมุนรอบตัวไหม 360 องศา ทำให้เกิดการยกกระชับที่ดี ใบหน้าเรียบเนียนไร้รอยบุ๋ม และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผลลัพธ์อยู่ได้นานถึง 12 เดือน
- ร้อยไหม APTOS เป็นไหมตัวแรกของโลกที่มี HA เคลือบ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 20-24 เดือน และผ่านการรับรองจาก US FDA และ CE Mark
- ร้อยไหมปีกผีเสื้อ Epiticon Original ไหมยกกระชับผิวจากประเทศเกาหลี ช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยบนใบหน้า ไปจนถึงหน้าอกและก้น โดยผลลัพธ์สามารถคงอยู่ได้นานถึง 12-18 เดือน และเห็นผลทันทีหลังทำ
การมีหน้าที่ดูเด็กและอ่อนเยาว์ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ด้วยวิธีหน้าเด็กทั้ง 7 วิธีที่เริ่มต้นได้ด้วยตัวเองและ 4 หัตถการความงามอีกวิธีหน้าที่เห็นผลได้ไว หากคุณสนใจที่จะปรึกษาเกี่ยวกับวิธีทำให้หน้าเด็กลงด้วยการทำหัตถการใดๆ Anna Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและบริการด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณได้ใบหน้าที่อ่อนเยาว์และสวยงามอย่างปลอดภัย
หน้าเด็กขึ้นกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Anna Clinic
แพทย์ประจำ Anna Clinic คือ ผู้เชี่ยวชาญในการปรับรูปหน้า รูปร่าง ผิวพรรณ รวมถึงการปรับรูปหน้าให้ดูเด็กขึ้นด้วยหัตถการต่างๆ ทั้งโบท็อกซ์ ยกกระชับใบหน้าด้วยเครื่องอัลเทอร่า เครื่อง Oligio และร้อยไหม นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมฉีดสลายไขมัน แฟตเหนียง และเมโสแฟต เพื่อให้ใบหน้าดูกระชับขึ้น
มั่นใจและปลอดภัยกว่า เพราะ Anna Clinic เลือกใช้ตัวยาแท้และอุปกรณ์การแพทย์ที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองมาตรฐานจากอย. พร้อมดูแลทุกปัญหาและให้คำปรึกษา หากสนใจหรือต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อ Anna Clinic ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้ โทร. 063-556-2626 หรือ LINE @annaclinic
อย่าลืมติดตามเราบน Social Media เพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ๆ
Facebook: Anna Clinic
Instagram: annaclinic
TikTok: annaclinic
YouTube: Anna Clinic Official
