เมื่อริ้วรอย ร่องลึก และความหย่อนคล้อยเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก โดยเฉพาะเมื่อมีอายุมากขึ้น ทำให้เป็นเรื่องปกติที่หลายคนอยากหน้าเด็กหรือมีผิวหน้าอ่อนกว่าวัย เคล็ดลับหน้าเด็กจึงเป็นสิ่งที่หลายคนอยากรู้ ในวันนี้ Anna Clinic จึงได้รวบรวมวิธีทำให้หน้าเด็กมาแชร์ให้ได้รู้กัน ซึ่งทุกคนสามารถทำตามได้ง่ายๆ พร้อมแนะนำหัตถการหน้าเด็กเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่อยากเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วและชัดเจน
ทำไมต้องใส่ใจเรื่องหน้าเด็ก?
เพราะปัจจุบันสภาพแวดล้อมและมลภาวะส่งผลให้ผิวพรรณเสื่อมโทรมเร็วขึ้น ทั้งฝุ่น PM 2.5 รังสี UV จากแสงแดด และปัจจัยการใช้ชีวิต ทำให้หลายคนประสบปัญหาผิวหน้าแก่กว่าวัย ดังนั้นการดูแลผิวพรรณจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
แชร์ 10 วิธีทำให้หน้าเด็กแบบทำตามได้ง่ายๆ
1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี
การทำความสะอาดผิวเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีผิวสุขภาพดี และทำให้ดูหน้าเด็ก โดยควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิว และล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด โดยเฉพาะในตอนเย็นที่ผิวสัมผัสมลภาวะมาทั้งวัน การล้างหน้าควรใช้เวลาประมาณ 15 – 20 วินาที และใช้น้ำอุ่นเพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดสิวอุดตันบนใบหน้าด้วย
2. ดื่มน้ำเพียงพอต่อวัน
น้ำเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดและการขับถ่ายของเสียของร่างกายได้ดีขึ้น ดังนั้นควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยสามารถคำนวณปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการได้จากสูตร น้ำหนัก × 2.2 × (30÷2) = ปริมาณน้ำ (มล.) เช่น หากน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม สามารถคำนวณได้เป็น 50 × 2.2 × (30÷2) = 1,650 มิลลิลิตร หรือก็คือ ควรดื่มน้ำในปริมาณ 1.65 ลิตรต่อวัน
3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
อีกหนึ่งเคล็ดลับหน้าเด็ก คือ การบำรุงด้วยสารอาหารที่จำเป็น โดยแนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันดี โอเมก้า 3 และวิตามินที่ออกฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) อย่าง วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินซี เป็นต้น นอกจากนี้ สามารถรับประทานผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์
4. ทาครีมกันแดดหน้าสม่ำเสมอ
นอกจากการบำรุง การป้องกันผิวก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยก่อนวัย โดยเฉพาะเมื่อผิวต้องสัมผัสกับแดดโดยตรง การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และมีค่า PA+++ ขึ้นไปจึงวิธีช่วยเพิ่มเกราะป้องกันให้กับผิวหน้า นอกจากนี้ ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงทั้งใบหน้าและลำคอ หากต้องอยู่กลางแจ้งหรือแดดจัด และใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด การนอนน้อย นอกจากจะทำให้รู้สึกอ่อนล้า ยังส่งผลให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ ดังนั้นจึงควรนอนหลับให้ได้ 7 – 8 ชั่วโมงต่อคืน และพยายามเข้านอนก่อน 22:00 น. เนื่องจากช่วงเวลา 22:00-02:00 น. เป็นช่วงที่ร่างกายผลิตโกรทฮอร์โมนมากที่สุด ซึ่งมีส่วนสำคัญในการฟื้นฟูผิว
6. ผลัดเซลล์ผิวบนใบหน้า
เซลล์ผิวที่ตายแล้วของชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) ผสมกับน้ำมันบนผิวและมลภาวะต่างๆ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าแลดูมีอายุ รูขุมขนอุดตัน และดูหมองคล้ำ ดังนั้นจึงควรผลัดเซลล์ผิวหน้า เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ผิวที่เก่าบนใบหน้าหลุดออกไป ให้เซลล์ผิวใหม่ผลิตมาแทนที่ได้ไวขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ใบหน้าดูสดใสขึ้นด้วย โดยแนะนำให้ผลัดเซลล์ผิวด้วยเม็ดสครับ หรือกรดธรรมชาติอย่าง AHA หรือ BHA สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง
7. มาส์กหน้า เติมความชุ่มชื้นให้กับผิว
ผิวที่แห้ง หรือขาดความชุ่มชื้น อาจทำให้เกิดปัญหาผิวแตก เป็นขุย หรือมีริ้วรอยที่ดูเด่นชัดขึ้น โดยมาส์กหน้าเป็นหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวหน้าได้ ไม่ว่าจะเป็นแบบแผ่นมาส์ก ครีม หรือแบบโคลน ซึ่งแนะนำให้มาส์กหน้าสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง
8. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบหายใจ ระบบประสาท และการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งสดใส โดยควรออกกำลังกายอย่างน้อย 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที
9. จัดการกับความเครียด
ความเครียดส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ซึ่งทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวไม่กระชับ ผลิตน้ำมันส่วนเกิน และเกิดความหย่อนคล้อย อีกทั้งยังส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายแปรปรวนอีกด้วย เพื่อประคองสุขภาพผิวให้ดี ก็ควรจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน เช่น การทำกิจกรรมผ่อนคลายยามว่าง ทำงานอดิเรก ท่องเที่ยว หรือนั่งสมาธิ
10. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิว
สุดท้ายนี้ หลายคนอาจทำพฤติกรรมบางอย่างที่เป็นการทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ บีบสิว จับหน้าบ่อยๆ หรือใช้สกินแคร์หลายชนิดเกินไป ล้วนส่งผลเสียต่อผิวหน้า ดังนั้น ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด เพื่อสุขภาพผิวที่ดี และหน้าเด็ก
เคล็ดลับหน้าเด็กแบบเห็นผลชัดเจน ด้วยหัตถการทางการแพทย์
นอกจากเคล็ดลับหน้าเด็กข้างต้นแล้ว ใครที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย หรือร่องลึกที่ไม่สามารถแก้ได้ด้วยตัวเอง การทำหัตถการหน้าเด็กก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย แล้วถ้าอยากหน้าเด็กต้องฉีดอะไรบ้าง มาดูหัตถการที่เป็นที่นิยมกันเลย
ฉีดโบท็อกซ์หน้าเด็ก
โบท็อกซ์ เป็นหัตถการที่ได้รับความนิยมสูง เพราะการฉีดโบลดริ้วรอยช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก รอยตีนกา และร่องระหว่างคิ้ว อีกทั้งยังเป็นที่นิยมในการใช้ลดขนาดกล้ามเนื้อกราม เพื่อปรับรูปหน้าให้ดูเรียวสวยได้โดยไม่ต้องพักฟื้น แถมยังปลอดภัย ซึ่งผลลัพธ์ของโบท็อกซ์โดยทั่วไปสามารถคงอยู่ได้นาน 4 – 6 เดือน
ฉีดฟิลเลอร์ เติมเต็มใบหน้า
ฟิลเลอร์ คือ สารเติมเต็มประเภทไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) ที่มีความปลอดภัยสูง สามารถสลายได้เองตามธรรมชาติ สามารถแก้ปัญหาได้หลายจุด โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอยร่องลึก ปัญหาไขมันใต้ตาทรุดตัว แก้มตอบ หรือต้องการเติมเต็มผิวหน้าในจุดที่มีความหย่อนคล้อย ซึ่งอาจทำให้ใบหน้าโดยรวมดูแก่กว่าวัย
ร้อยไหม ยกกระชับผิวหน้า
การร้อยไหมสามารถช่วยยกกระชับผิวบริเวณที่มีความหย่อนคล้อย โดยเส้นไหมที่ใช้สอดเข้าไปใต้ผิวหนังจะมีเงี่ยงคล้ายตะขอ ทำหน้าที่เกี่ยวและยกผิวให้กระชับขึ้น จึงสามารถเห็นผลลัพธ์และความแตกต่างได้ทันที นอกจากนี้ ตัวเส้นไหมยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจน (Collagen) และอิลาสติน (Elastin) ยังช่วยให้ผิวกระชับขึ้นอย่างต่อเนื่อง หน้าเด็ก ดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
สำหรับใครที่สนใจหัตถการหน้าเด็ก ต้องการปรับรูปหน้า หรือต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาผิว สามารถติดต่อ Anna Clinic ได้แล้ววันนี้
ฉีดโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ ร้อยไหม หน้าเด็กอย่างเห็นผลกับ Anna Clinic
แพทย์ประจำ Anna Clinic คือ ผู้เชี่ยวชาญในการปรับรูปหน้า รูปร่าง และผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดเมโสแฟต ฉีดโบท็อกริ้วรอย ฉีดโบท็อกหน้าเรียว ลดกราม เมโสแฟต ยกกระชับใบหน้าด้วยเครื่องอัลเทอร่า หรือร้อยไหม รวมถึงหัตถการด้านความงามอื่นๆ
มั่นใจและปลอดภัยกว่า เพราะ Anna Clinic เลือกใช้ตัวยาแท้และอุปกรณ์การแพทย์ที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองมาตรฐานจากอย. พร้อมดูแลทุกปัญหาและให้คำปรึกษา หากสนใจหรือต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อ Anna Clinic ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้ โทร. 063-556-2626 หรือ LINE @annaclinic
อย่าลืมติดตามเราบน Social Media เพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ๆ
Facebook: Anna Clinic
Instagram: annaclinic
TikTok: annaclinic
YouTube: Anna Clinic Official
