แก้มป่อง ทำยังไงดี? บอกสาเหตุและวิธีลดแก้มแบบเห็นผลจริง

ใบหน้าที่มีแก้มป่อง หลายคนอาจมองว่าดูน่ารัก ทำให้หน้าดูเด็กลง แต่หากแก้มป่องมากเกินไปก็อาจทำให้ไม่มั่นใจในใบหน้า เพราะอาจจะมีขนาดแก้มที่ใหญ่มากเกินไปจนทำให้หน้าดูใหญ่ ทั้งๆ ที่จุดอื่นของใบหน้าและลำคอมีขนาดเล็กกว่า เรียกได้ว่า จะถ่ายรูปทั้งที กว่าจะหามุมดีๆ ได้ก็ต้องใช้เวลา

วันนี้ Anna Clinic จะมาเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้แก้มป่องว่าเกิดจากอะไรบ้าง แล้วจะมีวิธีลดแก้มอย่างไรที่ได้ผลจริง เห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

หัวข้อทั้งหมด show

แก้มป่อง คืออะไร?

แก้มป่อง คือ การที่ใบหน้าบริเวณแก้ม หรือกลางใบหน้ามีลักษณะที่ใหญ่ดูบวมหรือป่องออกมามากกว่าส่วนอื่นๆ ของใบหน้า คล้ายกับเด็กทารกที่มี Baby Fat จำนวนมาก ซึ่งทำให้แก้มเยอะ แก้มดูอิ่มอวบ แต่ก็จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ขนาดแก้มจึงเล็กลงตามไปด้วย อย่างไรก็ตามหลายคนยังพบกับปัญหาแก้มเยอะ ส่งผลให้ใบหน้าดูใหญ่และไม่สมดุล

แก้มป่อง เกิดจากอะไร?

สภาวะแก้มป่องอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยที่แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล โดยสังเกตได้ว่า บางคนอาจมีลักษณะแก้มที่ดูใหญ่มาตั้งแต่เกิด ส่วนบางคนอาจมีแก้มป่องเมื่ออายุมากขึ้น โดยสาเหตุหลักของ “แก้มป่อง” มีดังนี้

1. พันธุกรรม

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นบางคนเป็นคนมีแก้มเยอะตั้งแต่เกิด ถึงจะมีน้ำหนักน้อยแต่ก็ยังมีแก้มป่อง เป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่กำหนดโครงสร้างใบหน้า กราม และกะโหลก รวมไปถึงการกระจายตัวของไขมัน ซึ่งส่งผลให้บางคนมีใบหน้าที่ดูใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่มีโครงสร้างกระดูกกรามใหญ่หรือกว้างเป็นทุนเดิม

2. การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก

หากมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น อาจส่งผลต่อรูปหน้าและแก้มได้ โดยเฉพาะการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังในบริเวณแก้ม ในทางกลับกัน หากสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้เนื้อเยื่อรองรับใต้ผิวหนังลดลง ส่งผลให้แก้มดูป่องขึ้นได้เช่นกัน

นอกจากนี้ ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อน้ำหนัก เช่น ยาทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งมีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นหรือลดลง และอาจมีไขมันเริ่มสะสมในร่างกายและแก้ม ทำให้แก้มป่อง หน้าอ้วน หรือหน้าดูกลม

3. พฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตประจำวัน

ใครที่ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง มีโซเดียมสูง เน้นอาหารที่มีแป้งหรือน้ำตาลปริมาณมากเป็นประจำ รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ แต่ไม่ออกกำลังกาย อาจส่งผลให้เกิดไขมันสะสมเพิ่มขึ้นตามจุดต่างๆ ของร่างกาย รวมไปถึงบริเวณแก้มอีกด้วย

นอกจากสาเหตุของแก้มป่องข้างต้นแล้ว บางคนอาจมีปัญหาแก้มป่องหรือแก้มใหญ่เพียงข้างเดียว ซึ่งอาจเกิดจากความไม่สมดุลของไขมัน อาการบาดเจ็บ หรืออาการอื่นๆ โดยการรักษาแก้มป่องอาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุและความรุนแรงของปัญหา ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาสาเหตุและวิธีลดแก้มป่องที่เหมาะสมที่สุด

บอกต่อวิธีลดแก้มป่องแบบเห็นผลชัด

การลดแก้มป่องสามารถทำได้หลากหลายวิธี ตั้งแต่การลดแก้มแบบธรรมชาติ รวมไปถึงการทำหัตถการรูปแบบต่างๆ ที่ช่วยลดแก้ม มาดูกันว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง

1. ปรับเปลี่ยนการทานอาหารและออกกำลังกาย

การควบคุมอาหารเป็นพื้นฐานสำคัญในการแก้ปัญหาแก้มป่อง เริ่มจากการลดอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะของทอดและอาหารมัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัดเพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ การลดการบริโภคแป้งและน้ำตาลก็มีส่วนช่วยลดการสะสมไขมัน สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรงดหรือลดการดื่มลง และที่สำคัญควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยในการขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย

การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม การทำคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ วันละ 30 นาที อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควบคู่ไปกับการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อเพิ่มความกระชับ การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องไม่เพียงช่วยลดไขมันส่วนเกิน แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและระบบน้ำเหลือง ทำให้ใบหน้าดูสดใสและมีสุขภาพดี

2. ฉีดเมโสแฟต สลายไขมัน

เมโสแฟต (Meso Fat) เป็นหนึ่งในหัตถการที่ช่วยลดไขมันสะสมบริเวณแก้มได้แบบเร่งด่วน โดยตัวยาเมโสแฟตจะทำหน้าที่สลายไขมันสะสมใต้ผิวหนังให้แตกตัวและกลายเป็นของเหลว จากนั้นไขมันจะถูกขับออกจากร่างกายโดยธรรมชาติผ่านเหงื่อและปัสสาวะ การฉีดสลายไขมันจึงช่วยให้แก้มที่ป่องดูเล็กลงได้ อีกทั้งยังสามารถใช้เมโสแฟตเพื่อลดไขมันบริเวณเหนียง ลดคางสองชั้น เพื่อปรับกรอบหน้าให้ดูเรียวกระชับขึ้น

โดยเมโสแฟตนั้นมีสารออกฤทธิ์เช่น L-Carnitine, Tyrosine, Mesostabyl และอื่นๆ ที่ทำงานร่วมกัน สามารถสลายไขมันได้ราวๆ 10 – 15% และจะเริ่มเห็นผลในช่วง 1 – 2 สัปดาห์หลังฉีด ทั้งนี้ หากคนไข้มีไขมันสะสมปริมาณมาก ก็สามารถกลับมาฉีดย้ำได้ตามคำแนะนำของแพทย์ หรือจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

3. Oligio ยกกระชับลดแก้ม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มป่อง แก้มเยอะจากผิวหน้าที่หย่อนคล้อย สามารถแก้ไขได้ด้วย Oligio นวัตกรรมยกกระชับจาก WONTECH บริษัทเครื่องมือการแพทย์และความงามของเกาหลีใต้ เครื่อง Oligio นั้นทำงานโดยใช้คลื่นวิทยุ Monopalar RF ในความถี่ 6.78 MHz ซึ่งเป็นขนาดความถี่ที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวชั้นลึกได้ดี ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวมีความแข็งแรง เรียบเนียน กระชับขึ้น และดูสุขภาพดีขึ้น และที่สำคัญคือ ช่วยสลายไขมันส่วนเกินใต้ชั้นผิวได้ ส่งผลให้กรอบหน้าดู เรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งสามารถทำได้ทั่วใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า รอบดวงตา กรอบหน้า หรือใต้คาง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการทั้งการยกกระชับและสลายไขมันไปพร้อมๆ กัน

นวัตกรรม Oligio เป็นเทคโนโลยีที่มีความปลอดภัยสูง ผ่านการรับรองจากอย. ไทย ยุโรป และสหรัฐอเมริกา อีกทั้งยังไม่รู้สึกแสบผิวขณะทำหัตถการ ซึ่งใช้เวลาเพียง 20 – 30 นาที ก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ สามารถใช้ครีมบำรุงและครีมกันแดดได้ตามปกติ และยังไม่ก่อให้เกิดอาการผิวแห้งในภายหลัง โดยผลลัพธ์ของ Oligio สามารถอยู่ได้นาน 8 เดือนถึง 1 ปี

แก้ไขปัญหาแก้มป่อง แก้มเยอะด้วยเมโสแฟตที่ Anna Clinic

ในการฉีดเมโสแฟตแก้ม ควรเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานและมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก อย. และมีประวัติการรักษาที่น่าเชื่อถืออย่าง Anna Clinic แพทย์ของเรา คือ ผู้เชี่ยวชาญในการปรับรูปหน้า รูปร่าง และผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดสลายไขมัน ฉีดโบท็อกซ์ ฉีดโบท็อกหน้าเรียว ลดกราม หรือยกกระชับใบหน้าด้วยการทำอัลเทอร่า และหัตถการด้านความงามอื่นๆ

มั่นใจและปลอดภัยกว่า เพราะ Anna Clinic เลือกใช้ตัวยาแท้และอุปกรณ์การแพทย์ที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองมาตรฐานจากอย. พร้อมดูแลทุกปัญหาและให้คำปรึกษา หากสนใจหรือต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อ Anna Clinic ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้

โทร. 063-556-2626 หรือ LINE @annaclinic

อย่าลืมติดตามเราบน Social Media เพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ๆ

Facebook: Anna Clinic

Instagram: annaclinic

YouTube: Anna Clinic Official

TikTok: annaclinic